近年來,跑步已經逐漸成為健身的新寵兒,不但能維持心臟健康,還能保持纖細體態。根據研究,美國約有1,300萬名女性定期跑步,多數是為了瘦身和塑身 ... 詳全文

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[跑步好影片]肌力訓練特別企劃-核心訓練
今天我們的跑步好影片帶來的是跑者肌力訓練特別企劃 --- 核心訓練,這次的訓練課程需要運用到我們的訓練器材:抗力球... 看全文
 
2014 關懷南投慢飛天使公益路跑

跑步也能做公益幫助別人
 

賽事相片分享 (132本相簿,38910張相片)


  • 新營郵局「郵.稻.荷.蘭」路跑
    by 陳千娣 (154張)
  • 光耀扶輪慈善路跑活動
    by 王武楠 (1279張)
  • 關懷弱勢兒‧送愛到家扶
    by Sun Ku (195張)
  • 嘉里大榮環保綠色路跑賽
    by Pang-Wei Chiang (19張)

最新參賽宣言


劉慶瑞 3 小時前
初馬就獻給你啦!你要溫柔的對我嘿!
甲哩呆囉 9 小時前
22
Kitayama Wu 9 小時前
Run! Kitayama Run!
Kitayama Wu 9 小時前
Run! Kitayama Run!
甲哩呆囉 10 小時前
看衣服牌子

最新心得分享


9 小時前 陳凱西
其實我的第一場計時賽事應該是今年6月的NIKE WE RUN TAIP...
10 小時前 李明隆
二個旱鴨子為了逐夢也不過學了一點蛙式泳法就大膽的跟著來義鐵人隊去泳渡日...
12 小時前 Cho Chuan Kai
盛夏裡的第二場鐵三角接力,隊名依舊慢慢來,順序仍然不變...
14 小時前 Steller Chang
奔馳在早晨的道路, 揮灑著汗水迎著兩旁的綠蔭...
15 小時前 王大坤
清晨03:30整裝出發沿途都沒有紅綠燈的台一線一路往北...