對跑步再熟悉不過的我們,有認真去了解過跑步的場地、跑步習慣的養成對我們的益處,甚至我們為什麼開始跑步嗎?之於跑 ... 詳全文

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[跑步好影片]肌力訓練特別企劃-間歇訓練
今天我們的跑步好影片帶來的是跑者肌力訓練特別企劃 --- 間歇訓練,這次的訓練課程不需要運用到訓練器材... 看全文
 

賽事相片分享 (133本相簿,38937張相片)


  • 新營郵局「郵.稻.荷.蘭」路跑
    by Kinki Yan (27張)
  • 新營郵局「郵.稻.荷.蘭」路跑
    by 陳千娣 (154張)
  • 光耀扶輪慈善路跑活動
    by 王武楠 (1279張)
  • 關懷弱勢兒‧送愛到家扶
    by Sun Ku (195張)

最新參賽宣言


Ck James 60 分前
熱身跑
Fu-Jun Chen 5 小時前
目標不休息跑完
Chun-Chin Wang 5 小時前
再度將PB向前推進 01:55 ...
馬拉興 5 小時前
享受萬人跑的Fu
陳小豪 6 小時前
加油

最新心得分享


7 小時前 Song Sih Sian
EZFUN年度全勤獎 第一戰!山徑大冒險!鳶山! ...
17 小時前 吳上欽
緣起: 埔里鎮四季早泳會主辦的2014萬人泳渡日月潭...
21 小時前 莊銘
雖然5月份才走過嘉明湖3天2夜,但第一次參與高海拔路跑賽事...
1 天前 陳凱西
其實我的第一場計時賽事應該是今年6月的NIKE WE RUN TAIP...
1 天前 李明隆
二個旱鴨子為了逐夢也不過學了一點蛙式泳法就大膽的跟著來義鐵人隊去泳渡日...