日本足球國手長友佑都現在效力於義大利足球甲級聯賽的國際米蘭足球俱樂部,是該隊首位亞洲隊長。他多次在單場比賽中完成15000米的跑動距離 ... 詳全文

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練出迷人馬甲線的塑身操基礎篇-Part3
再經過了前面Part2用來加強心肺的Tabata高強度間歇後,我們緊接著要進入的是體態雕塑的訓練... 看全文
 

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  • titan日月潭櫻舞飛揚環湖路跑
    by Irene Tang (305張)
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14 小時前 Zel Li
2014年是我路跑夢的實踐!因為好幾年前我看到奧比斯基金會辦的健走...
16 小時前 Qoocutepipi Lin
我從沒想過,跑步會讓我成長這麼多。 ...
17 小時前 Christine Wu
對於體重破百公斤的我,從以前就痛恨跑步...
17 小時前 邵治平
剛剛揮別2013年的醫院人生,虛弱、意志消沉的單身女子...
23 小時前 Emily Li
我是一個很不愛跑步的人!在健身房裹常常跑沒兩下就休兵改快走...

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4 小時前 Cynthia Hsieh
一年後的賽後心得 因工作忙碌不幸未成功報名到2014的10K Z...
5 小時前 Joe Hsieh
這場賽事,並不是受矚目的賽事,人數不多,但沿路的風景秀麗...
5 小時前 陳廣和
氣象史上的雙颱(潭)效應,其實就是仁義颱(潭),加上蘭颱(潭...
5 小時前 A-Chia Hsu
去年2014的嘉市go路跑賽就來參加...
6 小時前 Tc Lin
幾個月前,終於成功誘拐了三位老哥們一起加入練跑,而且由於同好登山活動...